El incremento de riesgos cardíacos en diciembre
Durante el mes de diciembre, un aumento notorio en los ataques cardíacos preocupa a los expertos de salud. La Asociación Estadounidense del Corazón ha revelado que más personas fallecen a causa de ataques cardíacos en esta época del año. Cecilia Castañeda informa que este fenómeno, conocido como el síndrome del corazón festivo, puede afectar incluso a aquellos sin antecedentes cardíacos.
El síndrome del corazón festivo
El Dr. Taiwan Thoman describe el síndrome del corazón festivo como un inicio repentino de estrés o ritmos cardíacos anormales durante las celebraciones. Las decisiones que tomamos en estas fechas, como el consumo excesivo de alcohol y alimentos poco saludables, pueden incrementar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
Consejos para proteger el corazón
Para mitigar el riesgo del síndrome del corazón festivo, el Dr. Thoman recomienda controlar el consumo de alcohol y prestar atención a los alimentos preparados, ya que pueden contener niveles altos de sal. Si organiza una fiesta, opte por opciones saludables y bebidas sin alcohol para proteger su corazón.
Reconociendo las señales de alerta
Es crucial estar atentos a las señales de un ataque cardíaco. La Asociación Estadounidense del Corazón destaca síntomas como dolor en el pecho, brazo, cuello o espalda, así como mareos, náuseas y vómitos. Reconocer estos signos a tiempo puede salvar vidas.
Mantener un corazón saludable durante las fiestas no solo es posible, sino esencial. Con decisiones conscientes y atención a las señales de alerta, podemos disfrutar de las festividades sin comprometer nuestra salud cardíaca.
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