Horario de Verano 2025: Todo lo que Debes Saber Sobre el Cambio de Hora

Por Karen Gutierrez, Univision
20 de octubre de 2025 · EE.UU.

El cambio de hora se acerca

Con el fin del horario de verano a la vista, los estadounidenses se preparan para atrasar sus relojes una hora. Este año, el cambio se efectuará a las 2 a.m. del domingo 2 de noviembre, lo que permitirá a millones disfrutar de una hora extra de sueño.

A pesar de ser una tradición, el cambio de hora tiene una historia y evolución que están íntimamente conectadas con el comercio, el transporte y las políticas públicas en Estados Unidos.

Historia del horario de verano

El horario de verano fue oficialmente establecido mediante el Uniform Time Act de 1966 (15 U.S.C. §§ 260-64), que instituyó un esquema uniforme en todo el país y sus territorios. La ley define que el horario de verano comienza a las 2 a.m. del segundo domingo de marzo y concluye a las 2 a.m. del primer domingo de noviembre, salvo que un estado opte por no seguir estas normas.

El concepto se remonta al siglo XIX, cuando en 1883, los ferrocarriles de Estados Unidos y Canadá adoptaron un sistema de cuatro zonas horarias para reducir la confusión generada por más de 100 horarios locales diferentes. Este sistema fue eventualmente adoptado a nivel estatal y municipal.

El horario de verano se aplicó por primera vez durante la Primera Guerra Mundial en Europa, llegando a Estados Unidos en 1918 con el Standard Time Act, que facultó a la Comisión de Comercio Interestatal para definir los límites entre zonas horarias. No obstante, fue abolido brevemente antes de ser reinstaurado en épocas de crisis.

Evolución y debate legislativo

A pesar de su eliminación inicial, el horario de verano ha sido reintroducido en tiempos de crisis energética y conflictos internacionales. En la actualidad, sigue siendo un tema de debate, donde al menos 35 estados han evaluado o presentado propuestas de ley al respecto. Algunos buscan abolir el ajuste estacional, mientras que otros proponen mantener el horario de verano permanente para maximizar la luz natural por las tardes.

Sin embargo, cualquier cambio significativo requiere la intervención del Congreso o del Departamento de Transporte, que es el encargado de regular los husos horarios en el país.

Más que un cambio de reloj: implicaciones históricas y prácticas

Tradicionalmente, el horario de verano se ha implementado por razones económicas y prácticas, buscando maximizar el uso de la luz natural y reducir el consumo energético, sobre todo en tiempos de guerra.

Su impacto abarca sectores como el comercio, el transporte y el turismo, al alargar las horas de luz diurna. Sin embargo, hay críticas sobre cómo este cambio puede interrumpir el sueño y afectar la salud, reavivando anualmente el debate sobre su conveniencia.

Un ajuste simple con grandes repercusiones

A medida que se aproxima el 2 de noviembre, los estadounidenses se preparan para ajustar relojes, dispositivos y hábitos. Aunque el cambio representa solo una hora, sus efectos se hacen notar en la vida cotidiana: desde la disponibilidad de luz natural por la mañana hasta la seguridad en las carreteras, dado que estudios han demostrado que este ajuste puede influir en los patrones de tráfico y accidentes.

Independientemente de la controversia sobre su permanencia, la próxima fecha nos recuerda que este año, vamos a atrasar el reloj una hora y disfrutar de unas horas adicionales de descanso.